>

摇钱树黄大仙精准资料:看看女明星是怎么吃饭

- 编辑:黄大仙综合资料大全 -

摇钱树黄大仙精准资料:看看女明星是怎么吃饭

你是不是无数次暗下决心减肥,总觉得自己吃的那么少,为什么瘦的那么慢,你确定对自己的饮食够严格吗?看看女明星是怎么吃饭的,全凭一口仙气饿瘦的!

我们向往美女,更向往成为美女。

周冬雨在电视上面都是小小只的感觉,更别提在现实生活中有多瘦了,之前周冬雨的vlog有吃播,小伙伴们都兴冲冲的去看,发现周冬雨并没有吃多少,面对这么多的川菜,周冬雨每道菜只吃了一口,要是普通人两碗米饭都不够配菜呢!

是啊,漂亮一时爽,一直漂亮一直爽。

摇钱树黄大仙精准资料 1

可林志玲说过,没有丑女人,只有懒女人。

所以不要相信女明星光吃不胖,这是不符合能量守恒定律的,周冬雨早上吃火锅,你以为很夸张,但人家全程只吃了3口,还是清汤,要是你能忍得住吗?

美丽的背后,处处潜艰辛。

想想我们平时的早饭,手抓饼,热干面,包子胡辣汤等等,哪个不比这三口热量大啊!

你有多么能吃苦,外形就有多迷人;

摇钱树黄大仙精准资料 2吴昕也算是女明星里比较接地气的了,平时也会吃麻辣烫,但是人家也是吃几口就不吃了,主动放下筷子,这对于正在吃开心的吃货来说,也是一件难事吧!" style="width:60%;margin:1rem auto">

你有多自律,就有多高的颜值。

摇钱树黄大仙精准资料 3

摇钱树黄大仙精准资料 4所以回到那个问题了:为了美,你愿意付出多少努力?" style="width:60%;margin:1rem auto">

摇钱树黄大仙精准资料 5

{"type":1,"value":"女明星们说:倾尽所能。

{"type":1,"value":"女明星对于身材是真的很在意,舒淇不吃生,不吃肉,不吃甜品,不吃青椒,反正在节目里问她吃不吃,经常就是不吃的。减肥的时候,控制着自己不吃才是王道啊!

为了对粉丝、对公司、对品牌方和对自己的银幕形象负责,她们魔鬼一般自控,神一般自律,表现出了非人的自我高要求。

摇钱树黄大仙精准资料 6

她们的生活里,根本没有饕餮二字,更没有暴饮暴食这种可能。

陈妍希在大家眼里不是属于“精瘦”型的,但是人家女明星的日常,就是不吃盐,味精和酱油,估计带有味道的都尽量少吃,想想我们平时吃的火锅蘸料还有小龙虾的汤汁,这一比较,我们哪里是减肥,明明是加餐啊!

她们把自控二字,活成了生命本身。

摇钱树黄大仙精准资料 7

昨天,周冬雨上了热搜。

章子怡吃泡面,吃了4口就一边念叨着不能再吃了,一边把剩下的面全给了助理。在我们眼里不应该是一袋泡面吃完很正常,还要加几片肉和火腿肠吗?

她拍了一个吃播,但面对满满一大桌子菜,举起筷子,每个菜只浅浅尝了半口,就结束了这顿饭。

摇钱树黄大仙精准资料 8最后送上大小S的食谱,真的是个狠人啊!话说,我们普通人减肥不要求像女明星那么极端,我们要健康减肥,但是在面对美食诱惑的时候,一定要有自制力啊!" style="width:60%;margin:1rem auto">

摇钱树黄大仙精准资料 9大家都惊了。" style="width:60%;margin:1rem auto">

摇钱树黄大仙精准资料 10

{"type":1,"value":"这哪是吃饭,这是蘸蘸味儿吧。总共吃下去的,恐怕还不到一大勺。

{"type":1,"value":"还敢说自己努力减肥?女明星是怎么吃饭的,全凭一口仙气饿瘦的!你怎么看呢?{"type":2,"value":"

但这种克制在娱乐圈,是入门级必备技能。

917吃货节那天,迪丽热巴表演吃播,也是如此。

面对面前满满一大桌的菜(她说都是自己超级喜欢的),她只尝了两小口饭,一口西兰花,一口蘑菇。

第一小口饭

摇钱树黄大仙精准资料 11两小口饭后,她想吃点菜" style="width:60%;margin:1rem auto">

摇钱树黄大仙精准资料 12

摇钱树黄大仙精准资料 13

摇钱树黄大仙精准资料 14

{"type":1,"value":"虽然热巴在很多节目里,刻意制造一个“吃货”的形象。

但蒋方舟在《圆桌派》里说过,这只是公司为了拉近她与普通人的距离,刻意制造的人设而已。

摇钱树黄大仙精准资料 15

私底下的她,吃东西有如小鸟。

吃一个面包,一点一点地抠着往嘴巴里送,一口还不足米粒大。

摇钱树黄大仙精准资料 16从来没有“吃不胖”的瘦体质。" style="width:60%;margin:1rem auto">

{"type":1,"value":"只有“少吃多动”的默默坚持。

王子文也拍过吃东西的VLOG。

这个VLOG的主题,是“普通人吃东西和仙女吃东西的区别”——普通人大口吞咽,仙女闻一闻就够了。

她先学普通人吃炸鸡,张开嘴,大咬一口炸鸡,但一直含在口腔,直到录制结束,都没有吞下喉咙。

摇钱树黄大仙精准资料 17戛纳电影节时,章子怡也拍过一个小视频,视频里她正在吃饭。" style="width:60%;margin:1rem auto">

{"type":1,"value":"结果大家发现,娘娘吃面条只吃四口,然后急忙推开,说“够了够了”,生怕多摄入一丁点热量。

摇钱树黄大仙精准资料 18所以她年已40 ,但脸依然紧致,没有垮,身材从未有走样之时,无论什么时候在银幕或镜头前出现,都是绝佳的状态。" style="width:60%;margin:1rem auto">

{"type":1,"value":"前不久杨幂体重也上了热搜。

因为她多年如一日地,将体重保持在95斤以下,除了怀孕,从来没有超过95斤的时候。

这种自我控制,也很令人震惊。

杨幂到底是怎么做到的呢?

有一回,她到成都参加活动,活动方请她吃饭,餐桌上是一大桌美味川菜。

她只吃了两口。

一口是1/5的红糖糍粑。

摇钱树黄大仙精准资料 19一口是1/4的血豆腐。" style="width:60%;margin:1rem auto">

摇钱树黄大仙精准资料 20

{"type":1,"value":"当天她接受访问,有记者问:“变胖和变老,你哪一个更难接受?”

她答:“我觉得变胖接受不了。因为变老是每个人都会变老的,这个你控制不了,但是变胖的话,一定是因为你对自己不负责。”

摇钱树黄大仙精准资料 21杨幂非议缠身,但在这一点上,她一直做得非常不错:对形象够负责,也对美够执着。" style="width:60%;margin:1rem auto">

{"type":1,"value":"所以说,所有的美女都是狠角色。

不狠,不足以减重。

不自律,不足以艳压群芳。

类似的女星还有很多。

韩国一个综艺节目曾曝光过许多明星的食谱。食谱里只有1个苹果,2个红薯,一杯蛋白质饮料。

这就是一个女星一天的食物总量。

并且,在这个食物上,她们还得加上持续运动。

摇钱树黄大仙精准资料 22

这么严苛的自我要求下,试问谁能不美?谁能不纤细?

国内的女明星在这方面,做得有过之而无不及。

刘亦菲助理们吃饭。刘亦菲就说:“你们慢慢吃。”然后坐一旁,看着大家吃。

摇钱树黄大仙精准资料 23张馨予的食物是一小碗无油、无盐的西兰花,以及一点水煮的鸡胸肉。" style="width:60%;margin:1rem auto">

摇钱树黄大仙精准资料 24

摇钱树黄大仙精准资料 25

摇钱树黄大仙精准资料 26

{"type":1,"value":"海清的午餐,是一杯金骏眉。

摇钱树黄大仙精准资料 27

摇钱树黄大仙精准资料 28

郑爽只吃一点瓜果。

摇钱树黄大仙精准资料 29

哪怕拍戏时,一定要呈现大吃大喝的状态,她也只以吃草代替。

摇钱树黄大仙精准资料 30刘诗诗5年没有吃过主食。" style="width:60%;margin:1rem auto">

摇钱树黄大仙精准资料 31

摇钱树黄大仙精准资料 32

{"type":1,"value":"韩雪十几年没吃过午餐。

摇钱树黄大仙精准资料 33舒淇出道二十多年,一直在严苛地控制饮食。" style="width:60%;margin:1rem auto">

{"type":1,"value":"蛋糕?不吃。

摇钱树黄大仙精准资料 34

下午茶?虽然诱人,一口不碰。

摇钱树黄大仙精准资料 35

饿了?不吃!

摇钱树黄大仙精准资料 36

聚餐?不吃。

摇钱树黄大仙精准资料 37

下午餐?不吃。

摇钱树黄大仙精准资料 38

晚餐?晚餐是什么东西,在她的世界里不存在。

摇钱树黄大仙精准资料 39

在综艺节目《中餐厅》里,大家忙完了一天的事情,个个饥肠辘辘,开始狼吞虎咽地吃饭。

只有舒淇,虽然累,虽然饿,但一口饭都没吃。

她说:“我通常自己煮的东西,我都不吃的。”

摇钱树黄大仙精准资料 40同时提醒大家,“你今天吃了太多碳水化合物,蛋白质又摄入过少。”" style="width:60%;margin:1rem auto">

摇钱树黄大仙精准资料 41

{"type":1,"value":"一小杯红酒。小抿一口,放下。

摇钱树黄大仙精准资料 42她有一句着名的名言:“对于偶像艺人来说,胖,就是犯罪。”" style="width:60%;margin:1rem auto">

摇钱树黄大仙精准资料 43

{"type":1,"value":"但理是通的。因为偶像的脸与身材,与你的职业、公司、前程、粉丝、表现力、影响力直接挂钩。

你这方面做得越好,产生的效益越大。

这方面做得越不足,事业多少就会受阻。

所以,敬业的艺人,从来都是用了12分的力气,去维持自己最好的状态。

一如之前马思纯在减肥成功后,开心地告诉记者:“我会特别骄傲地说,我穿小码的衣服了,以前都是穿中号大号的,瘦了就不想再胖回去。”

摇钱树黄大仙精准资料 44所以她会继续瘦下去,不再肉嘟嘟,不再让自己为所欲为。" style="width:60%;margin:1rem auto">

摇钱树黄大仙精准资料 45

{"type":1,"value":"意志不是卧薪尝胆,去创造一个时代;

也不是苦心孤诣,做一番惊天地泣鬼神的大事。

而是为了自己认定的、挚爱的事业,学会克制,学会约束,学会拒绝,学会放弃,让明天的自己,比今天更好一点。

做到了,就是人生的主人。

做不到,一生被动。

看到这里你可能会说,饿肚子节食这种不健康的方式,实在不应该大肆宣扬,的确,不吃饭挨饿是永远不可能的,但吃什么?吃多少?对于那些说着“喝水都会胖”的人,不应该认真想想吗?

天底下的事无非如此:有志者,事竞成。

只要你用了100%的努力,专注且持久地去做一件事,几乎没有不成的。

减肥是这样,别的事也是一样。

罗伊鲍迈斯特在《意志力》一开头,说过这样一段话:

不管你如何定义成功——家庭美满,拥有知己,腰缠万贯,经济有保障,做自己喜欢做的事情,心灵健康,内心富足等等——往往都要具备几个品质。

心理学家在寻找这种品质时,一致发现:自制力,才是它的重中之重。

在这个社会里,我们很容易听到美化堕落、懒惰、不自律,来让自己心安理得的漂亮言辞。

我们会说,如果吃饭都不能尽兴,那还活个什么劲。

我们会说,处处自我克制,太失败了……

不是的。

摇钱树黄大仙精准资料 46无论是从身材,还是学业、职场,还是个人生活,自律都是实现目标的最最最最最重要的因素。" style="width:60%;margin:1rem auto">

{"type":1,"value":"TED有一个演讲,演讲者是一个心理学家。

她的团队调查过社会各阶层、各领域、各性别的人,发现所有的成功者,都不是因为他们智商高,背景好,学历出众,沟通能力强......

而是因为,他们自控力惊人。

他们能为了一个目标,艰苦卓绝地坚持。不论遇见什么。

他们能为了一件事,多年死磕,从不轻言放弃。不论外界如何反馈。

也只有禀持这种精神的人,才能更快地抵达梦想的桃源。

卡尔维诺说得好,我不相信缺乏自律精神,不自我建设,不努力,可以得到个人或集体的解放。

康德也说,不自律,不自由。

是啊,屈从于本能的人,会一直被本能驱使。

但有志有趣有品者,都会向着更好的方向,努力摆脱自身的脏乱差,克制欲望里的骚浪贱,铲除灵魂中的假丑恶,获得更加真善美的人生。

—— END好就点——

本文由港台明星发布,转载请注明来源:摇钱树黄大仙精准资料:看看女明星是怎么吃饭